التقليل من الكربوهيدرات: تعمل الكربوهيدرات على رفع مستوى السكر والأنسولين في الجسم للحدود القصوى، بالتالي من المهم تحديد كميتها وتقليلها في النظام الغذائي، فالأشخاص المصابون بالسمنة والسكر�

تمتد الأدلة النهائية “كيف” مقالات. وعادة ما تكون مفصلة للغاية وواسعة النطاق. هذا هو السبب في أنها غالبا ما يتم مشاركتها.– النساء القويات يعتنين بصحتهن وسعادتهن، ولا يتوقعن من الآخرين القيام

تقع على عاتق المثقف الكثير من المسؤوليات، ولعل خير من قدم توصيفا لهذه المسؤولية هو "علي شريعتي" في كتابه مسؤولية المثقف، حيث قال:إذ يُعدُّ هذا النمط من أكثرهم تحمساً للثورة ومشاركةَ فيها.وبعيد�

حازم الجوهني/ السعودية: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. وقد لعب المقدس الديني دائما دورا استراتيجيا في تعزيز الأنظمة السياسية، وتبرير وجودها تاريخيا وانتاجها في كثير من الأحيان، إذ لا يمكن ل

الرصد الإعلامي من قبل مجموعات المراقبين المحليين ومنظمات المجتمع المدنيالقوانين واللوائح الوطنية حول الاعلام خلال الانتخاباتإذا أردت المساهمة، فضلًا زر صفحة المشروع، حيث يُمكنك المشاركة ف�